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Meister Dr. Li Xiaoqiu
Dr. Li Xiaoqiu wird uns auch in diesem Jahr wieder begeistern. Erstmalig werden zwei Seminare durchgeführt. Sie sind unabhängig voneinander buchbar.
1. RüNaSchul am Freitag
Daoyin-Übung zur Kräftigung von RüNaSchul ist eine spezielle Übungsmethode, die sich auf den starken Rücken, den stabilen Nacken und die entspannten Schultern bezieht. Gemäß der TCM sind der Rücken, Nacken und die Schultern wichtige Regionen des Körpers. Sie unterstützen und schützen den Kopf, die Wirbelsäule und die inneren Organe.
Nacken- und Schulterschmerzen resultieren oft aus Verspannungen und Muskelungleichgewichten, die durch eine sitzende Lebensweise, Stress oder schlechte Haltung verursacht werden. Durch gezielte Daoyin-Übung zur Kräftigung des „RÜ-NA-SCHUL“ können wir die Stärke, Flexibilität und Entspannung in diesen Bereichen verbessern, was zu einer besseren Gesundheit und Lebensqualität beiträgt.
Die Übungen sind einfach und für alle Übungsniveaus geeignet, besonders für Menschen, die im Büro arbeiten.
2. Gesundheitsform II am Samstag und Sonntag
Dies ist eine neue, ganzheitliche Daoyin-Form zur Stärkung von Körper, Geist und Organfunktionen. Es verbindet regulierende Bewegungen, bewusste Atmung und geistige Ausrichtung – basierend auf Daoyin, TCM und traditioneller Körperkunst.
Die achteilige Übungsreihe fördert den freien Fluss des Qi, hilft beim Stressabbau und kann Beschwerden wie Erschöpfung, Verdauungsprobleme oder Verspannungen gezielt vorbeugen. Alle Organsysteme und Wandlungsphasen werden dabei gleichwertig angesprochen.
Theorie und Praxis werden in Details vermittelt. Das Seminar eignet sich sowohl für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene als auch für ausgebildete Qigong-Lehrerinnen und Lehrer.
Die Seminare finden statt vom 9.-11. Oktober 2026:
1. Freitag, 9. Oktober, von 16:00 - 20:00
Die Seminargebühr beträgt EUR 85,00.
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2. Samstag, 10., und Sonntag, 11. Oktober, jeweils von 10:00 - 15:30
Die Seminargebühr beträgt EUR 220,00.
Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist die Voranmeldung erforderlich.
Veranstaltungsort:
MOVING BONES
Fössestr. 77 L, 30451 Hannover
Die Ausschreibungen findest du hier:
